Para quem é a Terapia?

A Reorientação Cerebral Profunda (DBR) é uma abordagem baseada na neurociência que foca na sequência neurológica das respostas ao trauma antes mesmo que elas cheguem à consciência.

Ao focar na resposta de orientação do tronco cerebral — onde o cérebro registra uma ameaça pela primeira vez —, a DBR trata traumas e feridas de apego em um nível pré-verbal.

Acompanhando padrões sutis de tensão física, o sistema nervoso consegue completar respostas defensivas que foram interrompidas, curando choques profundos que a terapia de fala tradicional muitas vezes não alcança.

Todos nós temos "partes" internas — aspectos da nossa personalidade que carregam diferentes emoções, crenças e papéis.

A terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS) é uma abordagem cheia de compaixão que ajuda você a entender e curar essas partes, em vez de reprimi-las.

Ao trazer curiosidade para o seu mundo interior e se conectar com o seu "Self" (sua essência calma), o IFS reduz conflitos internos, processa traumas e integra suas partes para promover o bem-estar emocional.

A Experiência Somática (SE) trata traumas, estresse e a desregulação do sistema nervoso com base no entendimento de que o trauma fica armazenado nas respostas fisiológicas do corpo, e não apenas na memória.

Observando as sensações corporais em vez de reviver os eventos em detalhes, a SE ajuda o sistema nervoso a recuperar o equilíbrio. Esse processo libera a energia de sobrevivência acumulada, reduz sintomas como ansiedade ou respostas de "congelamento", e restaura a sua resiliência.

Embora a SE seja uma modalidade que age de baixo para cima (do corpo para a mente), ela engloba cinco dimensões da experiência: Sensações, Imagens, Comportamentos, Afetos e Significados.

A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma abordagem humanista fundamentada cientificamente. Ela combina uma relação empática e sem julgamentos com exercícios direcionados para acessar, expressar e transformar suas emoções.

Na EFT, as emoções são portais para a nossa experiência subjetiva; tristeza, ansiedade ou raiva não são vistas como sintomas, mas como mensageiros sinalizando necessidades não atendidas.

A EFT é altamente eficaz para fortalecer relacionamentos, reduzir a depressão e resolver traumas.