¿Para quién es la Terapia?

La Reorientación Cerebral Profunda (DBR) es un enfoque basado en la neurociencia que se enfoca en la secuencia neurológica de las respuestas al trauma antes de que lleguen a la conciencia.

Al centrarse en la respuesta de orientación del tronco encefálico —donde el cerebro registra una amenaza por primera vez—, la DBR trata el trauma y las heridas de apego a un nivel preverbal.

Al rastrear patrones sutiles de tensión física, el sistema nervioso puede completar las respuestas defensivas interrumpidas, sanando el shock profundo que la terapia de conversación tradicional a menudo no puede alcanzar.

Todos poseemos "partes" internas: aspectos de nuestra personalidad que conllevan diferentes emociones, creencias y roles.

La terapia de Sistemas de la Familia Interna (IFS) es un enfoque compasivo que te ayuda a entender y sanar estas partes en lugar de reprimirlas.

Al traer curiosidad a tu mundo interior y conectar con tu "Self" (tu esencia tranquila), IFS reduce los conflictos internos, procesa el trauma e integra tus partes para promover el bienestar emocional.

La Experiencia Somática (SE) trata el trauma, el estrés y la desregulación del sistema nervioso basándose en la comprensión de que el trauma se almacena en las respuestas fisiológicas del cuerpo, y no solo en la memoria.

Al observar las sensaciones corporales en lugar de revivir los eventos en detalle, la SE ayuda al sistema nervioso a recuperar el equilibrio. Este proceso libera la energía de supervivencia acumulada, reduce los síntomas como la ansiedad o las respuestas de "congelamiento" y restaura la resiliencia.

Aunque la SE es una modalidad que actúa de abajo hacia arriba (del cuerpo a la mente), abarca cinco dimensiones de la experiencia: Sensaciones, Imágenes, Comportamientos, Afectos y Significados.

La Terapia Focalizada en las Emociones (EFT) es un enfoque humanista con base científica. Combina una relación empática y sin juicios con ejercicios específicos diseñados para acceder, expresar y transformar las emociones.

En la EFT, las emociones son puertas de acceso a nuestra experiencia subjetiva; la tristeza, la ansiedad o la ira no se ven como síntomas, sino como mensajeros que señalan necesidades insatisfechas.

La EFT es muy eficaz para fortalecer las relaciones, reducir la depresión y resolver traumas.